Na manhã da quarta-feira, 19, o Parque da Pessoa Idosa Francisco Xavier de Oliveira, em Palmas, promoveu um aulão especial de multifuncional e zumba gold, atraindo a participação de dezenas de alunos entusiasmados. O evento aconteceu no Parque Cesamar, um ambiente caracterizado por sua natureza exuberante e estruturas adequadas para atividades junto à terceira idade.

Para muitos participantes, como a aluna Tânia Bucar, a atividade não se resume apenas a exercícios físicos.

Tânia, que frequenta o parque há quase um ano, revelou: “Estou no parque há quase um ano e lá faço multifuncional, zumba e hidroginástica. Sempre gostei de dançar e isso me faz muito bem. Os professores são maravilhosos e eu amo participar.” Essa experiência mostra como a dança pode ser uma ferramenta poderosa para promover saúde e contentamento na terceira idade.

Alan Dutra, educador físico do parque, destacou a importância da participação dos alunos para a motivação de todos os envolvidos na organização das atividades. Ele afirmou: “A participação dos alunos é o que motiva a organização das atividades. Ficamos sempre muito felizes quando propomos sair da rotina e ver que eles comparecem.” Além do exercício, o evento contou com um café da manhã saudável, onde os alunos colaboraram na montagem.

A interação entre as pessoas é um fator crucial para criar um ambiente de bem-estar e celebração da vida.

O Parque da Pessoa Idosa é um espaço que visa promover a qualidade de vida dos idosos, e as inscrições para novas atividades podem ser realizadas presencialmente. O local está situado na Quadra ACSU-SO 30 (301 Sul), Avenida NS-01, esquina com a Avenida LO-09.

O horário de funcionamento é das 8 às 12 horas e das 14 às 18 horas.

É essencial que interessados tenham 60 anos ou mais e apresentem alguns documentos, incluindo um atestado médico original que comprove a aptidão para atividades físicas, um documento oficial com foto, CPF e comprovante de residência em Palmas. Antes do início das atividades, todos os participantes são submetidos a uma avaliação física realizada pelo educador físico da unidade, garantindo assim que todos estejam aptos a se exercitar de forma segura.

Para informações adicionais, o telefone de contato é (63) 99219-9853. A saúde e o bem-estar têm se mostrado prioridades na vida das pessoas, e iniciativas como essa são essenciais para a promoção de uma vida ativa e saudável na terceira idade.